Kursangebot

• HIIT – High Intensity Intervall Training

  Pulssteigernde Workouts mit funktionalen Übungen und maximaler Fettverbrennung. Für alle, die sich auspowern wollen.

  Montags & Donnerstags 18:00–19:00 Uhr

• Yoga

  Ganzheitliches Training für Körper & Geist. Flexibilität, Ruhe und mentale Stärke in inspirierender Atmosphäre.

  Dienstags 19:30–20:30 Uhr

• Functional Training

  Effektive Übungen zur Steigerung der Alltagsfitness. Ganzkörpertraining für Beweglichkeit und Kraft.

  Mittwochs 17:00–18:00 Uhr

• Cycling

  Intensive Ausdauereinheiten auf dem Bike – motivierende Musik und Gruppendynamik inklusive!

  Freitags 18:30–19:30 Uhr

• Pilates

  Stärkung der Tiefenmuskulatur und eine verbesserte Haltung – für einen starken, belastbaren Körper.

  Samstags 10:00–11:00 Uhr

• Krafttraining

  Gezielter Muskelaufbau mit modernem Equipment – nach neuesten Trainingsprinzipien.

  Täglich während der Öffnungszeiten

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